Mal di Schiena

 Massimo Groppi 

 
COME IMPARARE
A GESTIRE

IL VOSTRO
MAL DI SCHIENA

…E VIVERE FELICI!

Prezzo al pubblico:  €12,00  IVA compresa 

Vi piacerebbe riuscire a risolvere

il vostro mal di schiena?

Vi interessa conoscere degli esercizi utili

per la vostra colonna vertebrale?

Potete immaginare quale beneficio avrebbe la vostra schiena

sapendo come gestire al meglio la vostra postura?

Volete imparare a gestire il vostro mal di schiena

per vivere felici?

FINALMENTE IL LIBRO CHE VI FARA’ SCOPRIRE

TUTTI I SEGRETI PER GESTIRE IL VOSTRO

MAL DI SCHIENA E VIVERE MEGLIO !!!

Lo scopo principale di questo libro è quello di colmare il vuoto di informazioni che il paziente ha nel settore del mal di schiena: infatti spesso capita, per vari motivi, che il medico non fornisca tutte quelle informazioni necessarie al paziente. 

           Detto in uno slogan: “Tutto quello che avreste dovuto sapere sul vostro mal di schiena, e che non vi è mai stato detto!”

           Il secondo intento è quello di cercare di fornire queste notizie con un linguaggio semplice, il linguaggio che usa comunemente il paziente e non il medico.

Dunque un breve ed agile manualetto che, se tenuto a portata di mano, può dare un aiuto pratico ai pazienti, in cui vengono trattati i seguenti argomenti:

 - Definizione della lombalgia e sue caratteristiche, compresi dei cenni di anatomia e patologia della colonna vertebrale;

      - Aspetti preventivi del mal di schiena, con tutte le raccomandazioni da seguire nelle posizioni e nei movimenti di tutti i giorni;

      - Attività motoria per il mal di schiena, con la spiegazione dettagliata degli esercizi di base per la colonna cervicale e quella dorsolombare
- Consigli per chi è in sovrappeso e soffre di lombalgia;
- Cosa fare nello scegliere il professionista quando necessita una diagnosi;

      - Suggerimenti a coloro che sono un po’ ‘restii’ a migliorare la loro lombalgia.

Seppure nella sua apparente leggerezza, il testo già nel titolo enuncia delle sacrosante verità sul mal di schiena, la prima è che, nella maggior parte dei casi, non guarisce definitivamente o scompare per sempre, ma con esso bisogna imparare a conviverci; e per conviverci nella maniera migliore e meno fastidiosa, occorre imparare a conoscerlo e a saperlo gestire.

           Questa è la seconda verità: occorre che il paziente, dopo avere capito di che cosa si tratta, impari a gestire il proprio mal di schiena ponendosi in un atteggiamento mentale attivo, nel senso che, presa coscienza del problema, smetta di essere tale, e si appropri di tutte quelle competenze necessarie, a far si che si sviluppi una sorta di autodeterminazione nella gestione del suo problema.

            Da qui la terza ed ultima verità contenuta nel titolo: vivere felici!

    
            Innanzitutto vivere, per il semplice fatto che di mal di schiena non è mai morto nessuno; felici, perché tra subire il mal di schiena e non subirlo, è meglio non subirlo: se si impara a gestirlo bene, si potrà vivere sicuramente meglio, dunque… felici!